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壹点灵 心理测试 健康自评 测一测你知道怎么减肥吗？
测一测你知道怎么减肥吗？
2017-08-24   480人测过

有多少姑娘在夏天来临之前，喊着要减肥，穿美美的衣服；在夏天时，觉得天太热了不想动，白天太累晚上需要吃好点善待自己。到了秋天，衣服能遮肉了，无所谓了，因为冬天要保暖了。从此年复一年，永远喊着减肥，而一直减不下来。

减肥是个持久战，需要长期、艰苦的努力才能打好这场仗，一味节食和运动使达不到好效果的，最后还会拖垮身体。减肥也是一场心理战，想要成功，就不要说服自己今天可以例外，要从心理上战胜自己。那你的减肥心理合理吗？

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