2017-09-21 869次阅读
压力还可能主要来源于社会环境就是在社会工作中你所接触的人和事物带给你的压力。在这种情况下，我们可以寻求与周边的朋友亲人同事。一起进行适当的户外放松以及其他娱乐方式，进行压力的调节。如何调节压力，具体到每个人都有不同的方法。大家也可以借鉴别人的好的方法。在生活中，我们同样可以寻求自己的方式进行压力的调节。比如说进行一些像运动之类的健身活动，可以充分的释放压力的同时也可以强身健体，并且可以把自己生活中的压力一并释放，也是用好的办法如何调节工作压力，相信你现在会有一定的想法。
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