2017-10-11 675次阅读
很多人看到一些专家的研究数据表示，抑郁和焦虑都有遗传因素，因此在壹点灵网站上面有很多人询问抑郁和焦虑都有遗传吗的问题，回答是肯定的，有。
抑郁和焦虑都有遗传吗？面对同样的生活压力，为什么有些人出现了抑郁和焦虑，而有些恩则没有呢？在中科院心理研究所成立55周年的报告会上，专家认为，不但抑郁症有遗传学基础，就连焦虑障碍和青少年偏差行为都是有遗传背景的。据调查，抑郁症患者家庭成员的发病危险是9%，要明显高于3%的基本线水平。由此可见，遗传因素在抑郁症发病中的重要作用。相信很多抑郁症的家人们开始担心自己也会患上抑郁症了，其实完全不用担心，这样及早的预知到可能性就可以及早的进行预防了。首先，自己要明确自己心中的价值观和人生观，要经常的到心理咨询室去坐一坐，让心理咨询师来帮助自己解答心中的困惑，这样就能够保证自己的内心时刻都保持了良好的心态。其次，要多看一些书籍，去汲取书籍中的正能量营养，从而让自己内心深刻的明白自己活着的意义。最后，要多运动。锻炼身体才能够让身体体质提升，从而提升免疫系统的免疫能力，减少发病的几率。壹点灵爱情专家建议广大的抑郁症患者家属，时刻保持开心就能够避免患抑郁症。
抑郁和焦虑都有遗传吗？现在大家应该知道了吧？
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