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对于教师职业倦怠的四阶段的认识及应对方法

2017-09-23   257次阅读

很多人都说教师是人类灵魂的工程师,可其实教师这个职业并不如外人看起来那么光鲜亮丽。


就比如说前段时间打电话给我,说他处于教师职业倦怠的四阶段的那个朋友,他说,他现在感觉人生一片灰暗。


职业怠倦大概会形成这样四个阶段。


第一阶段:个体的需求大于本身资源的阶段

第二阶段:紧张,焦虑,厌烦

第三阶段:个人成就感低阶段

第四阶段:心衰阶段


所谓教师职业怠倦的四阶段,大概就是因为和领导同事的沟通不到位,孩子们又无法理解而产生的,于是他们开始感到疲乏,感到厌烦,日复一日的工作,只能不断的加深他们的这种怠倦感和疲劳感。


其实不难想象,他们对于他们的职业几乎付出了所有的时间和精力,他们一开始也是极其热爱他们的职业,热爱那群可爱的孩子,不过是时间和日复一日的枯燥将他们的热情打磨。


如何度过教师职业怠倦的四阶段,我个人建议请假出去散散心,一来放松一下自己,二来调整一下自己的心态。


听听大自然的声音,听听鸟语闻闻花香,你会发现其实事情也没有你想的那么糟糕。


亦或是闲暇时看一本好书,学习他们为人处事的态度,换一个角度思考问题,换一种语气和心态跟领导,同事和学生们沟通。


换一种方式换一个心情换一种态度,然后你会觉得,其实教师职业倦怠的四阶段也不是那么难度过。


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