2017-09-22 1070次阅读
在热闹的城市中对于更多工作者来说都有无法避免的压力，来自家庭生活的压力，来自生活消费水平的压力，来自公司领导对于业务完成量的压力等等。但是真正能够缓解工作压力方法的也是各有不同。
诉说法，通过与朋友、同事、领导诉说心中疑惑苦恼，被开导后多少可以不同程度的缓解工作压力；
食疗法，通过在心情不好时进食自己喜欢的食物或者美丽的甜品也能美化眼睛的同时愉悦心情，也是一种不错的缓解工作压力方法；
运动法，通过室外跑步或者在健身房做一些运动通过排汗的方式也是一种很好的缓解工作压力方法的体现；
河东狮吼，通过在海边或者吵闹的场所尽情的大吼，通过吼声排解心中的压抑，内心的惆怅都是一种很好的缓解工作压力的方法！
同样我们也可以用眺望远方，静心看励志书籍，分享一些搞笑视频，笑话故事等形式！这些都是很好的做到缓解工作压力的方法。我相信更重要的是要拥有一颗健康积极的心态来面对各种困难，没有解决不了的事，只有你不想做的事！所以只要付出努力就一定会有收获。
上一篇：职业倦怠原因不包括哪几个方面？
下一篇：我们该如何消除教师职业倦怠？
