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脑疲劳是一种亚健康状态,尤以脑力劳动者和在校学生为甚。在我国青少年群体中,至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳,脑疲劳和身体疲劳一样,对人体是非常有害的。且这种现象还有逐步蔓延、上升的趋势,应当引起广大家长与教师的高度重视。