考试焦虑量表

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壹点灵 心理测试考试焦虑量表

2017-08-21    171人 测试过

当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。

第1题，共37题

如果我将参加一次大型考试，在开始之前我会非常焦虑。

第1题，共37题

如果我知道将会有一次重要考试，在此之前我感到很自信、很轻松。

第1题，共37题

参加重大考试时，我会出很多汗。

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考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。

第1题，共37题

当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。

第1题，共37题

考试期间我经常想到会失败。

第1题，共37题

重大考试后，我经常感到紧张，以致胃不舒服。

第1题，共37题

我对期末考试之类的事总感到发怵。

第1题，共37题

在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。

第1题，共37题

在重大考试期间，我有时感到心跳很快。

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考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好。

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考试完毕后我总是感到很抑郁。

第1题，共37题

每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。

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考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。

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考试期间，我经常很紧张，以致本来知道的东西也忘了。

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复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。

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对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。

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某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。

第1题，共37题

考试期间，我有时会想我是否能完成学业。

第1题，共37题

我宁愿写一篇作文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。

第1题，共37题

我真希望考试不要那么烦人。

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我相信，如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。

第1题，共37题

想着我在考试中能得多少分影响了我的复习和考试。

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如果考试能废除的话，我想我能学得更多。

第1题，共37题

我对考试抱这样的态度：“虽然我现在不懂，但我并不担心”。

第1题，共37题

我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。

第1题，共37题

我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。

第1题，共37题

我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。

第1题，共37题

尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。

第1题，共37题

在重大考试之前，我吃不香。

第1题，共37题

在重大考试前，我发现我的手臂会颤抖。

第1题，共37题

在考试前，我很少有“临时抱佛脚”的需要。

第1题，共37题

学校应该认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。

第1题，共37题

我认为，考试期间似乎不应该搞得那么紧张。

第1题，共37题

一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。

第1题，共37题

我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式的考试。

第1题，共37题

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