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2019-12-07 233人测过
21世纪影响人类身心健康的因素主要是抑郁，并且抑郁在人群中的发病率呈现不断增长的趋势。据统计，平均7个人中有一个人会有抑郁倾向，中国已经有近亿的抑郁症患者群体。抑郁症病人如果得不到及时、有效的治疗，往往会走上自杀的道路。
世上并不存在什么万能的治疗抑郁的药丸，药物只能对一部分人有明显的作用，而另一部分人还必须辅以其他的手段，通过增加自我认知、采取正确步骤，可以对治疗抑郁起到非常关键的疗效。
“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”由美国新一代心理治疗专家D·Burns博士设计，它可帮助人快速诊断出是否存在着抑郁症，该量表也是本抑郁筛查量表的改变依据。此外，通过研究大量文献，我们发现个体的自我功能状况会在很大程度上影响个体的心理健康程度。
通过本次测评，你能够发现自己的抑郁及自我功能状态，并提供多种方法调节抑郁状态和提升自我功能。
